명의보감 닥터스

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명의보감 닥터스 방송일 2026.09.28

명의보감 닥터스 16회

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살을 빼기 위해 운동과 식단 관리를 시작하지만, 생각만큼 체중을 줄이기는 쉽지 않다.힘들게 뺀 체중도 다시 돌아오는 요요 현상을 겪으면서 다이어트 의지가 무너지기도 한다.끝나지 않는 다이어트의 굴레를 살펴보고,체중 감량부터 유지까지 건강한 다이어트 관리법을 알아본다.

#다이어트 #체중관리 #명절음식 #과식 #체지방 #파라다이스그레인 #식후3시간 #명의보감닥터스

  • 편성 정보

    TV 조선 월요일 오전 10시 10분

  • 프로그램 소개

    살을 빼기 위해 운동과 식단 관리를 시작하지만, 생각만큼 체중을 줄이기는 쉽지 않다.힘들게 뺀 체중도 다시 돌아오는 요요 현상을 겪으면서 다이어트 의지가 무너지기도 한다.끝나지 않는 다이어트의 굴레를 살펴보고,체중 감량부터 유지까지 건강한 다이어트 관리법을 알아본다.

  • 제작진

    기획

    오인성,

    PD

    김은수,

    연출

    곽재희, 김경희, 나지연, 강온유 ,

    작가

    정아영, 권민영, 이유경, 이다혜, 정유경,