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15
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편성 정보
TV 조선 매주 토요일 오전 10시 50분
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프로그램 소개
다이어트의 주적! 〈단기간에 이뤄지는 극단적 다이어트와 요요현상〉 건강하고 지속가능한 다이어트를 위한 필수 요소 〈탄탄한 근육 채우기〉무엇보다 정도가 중요한 다이어트 가만히 있어도 살이 찌는 체질로 변하는 중년!! 때문에 중년의 다이어트는 달라야 한다!요요현상과 평생 이별하는 법근손실 없는 다이어트 방법 지금 공개합니다.