소문난 건강법 다시보기

소문난 건강법

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소문난 건강법 63회

방송일 2024.10.19(토)
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제로칼로리 점령 시대!하지만 더 큰 당중독의 위험에 빠질 수 있다는데?살 빼라는 시대에서 살아남는 법!빼도 빼도 돌아오는 요요현상의 원인은?무작정 굶는 다이어트!근손실과 수분손실이 요요현상을 불러온다고.다이어트, 더 이상 굶지 마라, 더 많이 먹어라!당신이 먹는 것이 당신의 장을 바꿀 수 있다는데.장 속 유해균 때문에 살이 찐다?비만의 원인이 되는 유해균 없애는 방법!심근경색, 치매까지 불러오는 복부비만의 함정, 지긋지긋한 똥배 쏙~ 집어넣는 비결은 무엇일까?